การนวดแผนไทยเป็นศาสตร์การนวดที่ได้รับความนิยมมาอย่างต่อเนื่องทั้งคนไทยรวมทั้งชาวต่างชาติด้วย เป็นการนวดโดยใช้เทคนิคการกดกล้ามเนื้อสร้างความยืดหยุ่นผสมผสานเข้ากับการกดจุดประสาทสัมผัสต่างๆ โดยใช้ศอก หัวแม่มือ เข่า ในการ ยืด บิด ไปทั่วร่างกายตามจุดต่างๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดรวมทั้งน้ำเหลืองในร่างกายได้ดีขึ้นให้ช่วยกระจายออกซิเจน สารอาหารต่างๆไปทั่วร่างกายได้อย่างเต็มที่รวมทั้งช่วยในผ่อนคลายความอ่อนล้า ปวดเมื่อยตามจุดต่างๆของร่างกาย และยังส่งผลต่อจิตใจและสภาวะอารมณ์ให้รู้สึกดีขึ้น จิตใจผ่องใส มีชีวิตชีวาเมื่อนวดเสร็จและได้รับการนวดเป็นประจำ

สำหรับคนที่เคยทรมานจากอาการปวดหัวไมเกรนอยู่บ่อยครั้ง แพทย์ก็ได้แนะนำให้ลองไปนวดบำบัดสุขภาพดูบ้าง เพราะจากผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยโอ๊คแลนด์ ประเทศนิวซีแลนด์ พบว่า ผู้ที่มีอาการปวดหัวไมเกรนที่ได้รับบริการนวดตัวติดต่อกัน 2-3 สัปดาห์ จะสามารถบรรเทาอาการข้างเคียงของโรคไมเกรน และนอนหลับได้อย่างสนิทขึ้นด้วย

การนวดช่วยกระตุ้นให้สมองทำงานได้ดีขึ้น จากกการที่มีเลือดไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น ทำให้การทำงานของอวัยวะต่างๆ ทำงานได้อย่างมีดุลยภาพมากขึ้น สมองจะได้พักผ่อนคลายความเครียด และความวิตกกังวลต่างๆ จะรู้สึกโล่งเบาสบาย เป็นการผ่อนคลายไปพร้อมกันทั้งทางร่างกายและจิตใจ หลังการนวดสมองจะสดชื่นแจ่มใสขึ้นคิดอะไรได้ปลอดโปร่งขึ้น  อีกทางเลือกหนื่งคือการทำสปาเพื่อสุขภาพเป็นการให้การดูแลและเสริมสร้างสุขภาพโดยบริการหลักที่จะเอาไว้ประกอบด้วยการนวดเพื่อสุขภาพและการใช้น้ำเพื่อสุขภาพโดยอาจจะมีบริการเสริมอื่นๆประกอบด้วยเช่นการอบตัวสมุนไพรเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโยคะและการทำสมาธิการใช้สมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์สุขภาพตลอดจนการแพทย์ทางเลือกอื่นๆ  ขึ้นชื่อว่าสุขภาพต่างต้องเป็นอะไรที่ทุกคนต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะเป็นสิ่งสำคัญต่อการดำรงชีวิตไม่ว่าจะเป็นทั้งร่างกายและจิตใจ ซึ่งวันนี้เรามีเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพด้วยการนวดแผนไทยมาฝากค่ะ ซึ่งเป็นศาสตร์การนวดที่เต็มไปด้วยประโยชน์หลายอย่าง เหมาะสำหรับเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ

ในปัจจุบันเป็นที่น่ายินดีที่มีผู้ให้ความสนใจและต้องการเข้ามาเรียนนวดและสปาเพิ่มขึ้นอย่างมากมาย และให้การยอมรับเป็นอย่างดี ซึ่งเป็นสิ่งที่สามารถบ่งบอกได้ว่าวิชาการนวดและสปาสามารถเรียนรู้และฝึกปฏิบัติเพื่อนำไปประกอบอาชีพได้อย่างมั่นคง