นวดน้ำมันหอมระเหยเป็นการนวดโดยการใช้กลิ่นเข้ามาบำบัดในการนวด

การนวดน้ำมันหอมระเหยเป็นการนวดโดยการใช้กลิ่นเข้ามาบำบัดในการนวดบนเตียงนวดน้ำมัน เพื่อต้องการให้ผู้ถูกนวดเกิดความสมดุลในทางร่างกายและจิตใจ เรียนนวด โดยมีการนำเอาวิธีต่างๆ เข้ามาประยุกต์ใช้ร่วมกับกลิ่นหอมหรือน้ำมันหอมระเหย การสูดดมไอน้ำที่เจือจางด้วยน้ำมันหอมระเหย เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพเพราะตัวยาสามารถผ่านไปถึงปอดซึ่งจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสโลหิตได้เร็วกว่าให้ยาโดยการรับประทาน แต่ควรระมัดระวังสำหรับคนที่เป็นโรคหอบหืด  ผสมน้ำอาบ (Bathing) เป็นวิธีการที่ได้ทั้งการสูดดมและสัมผัสทางผิวหนัง โดยการหยดน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำ ปิดประตูหรือผ้าม่านแช่ตัวลงไปนาน 10-15 นาที สูดดมกลิ่นโดยหายใจลึก ๆ ถ้าเป็นคนที่มีผิวแพ้ง่าย ก็ให้ผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพาเสียก่อนจึงค่อยหยดลงในอ่างน้ำ

ข้อดีของการทำสปาเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วและยังคงอยู่บนผิวทำให้คุณผู้หญิงมีผิวพรรณทั้งใบหน้า และผิวกายไม่สวยงามน่ามอง รวมถึงเมื่อมีสิ่งสกปรกอุดตันบนผิวก็จะยิ่งทำให้ผิวนั้นดูไม่น่าสัมผัส หยาบกร้าน การอบตัวด้วย ตู้อบสมุนไพรไอน้ำ จึงเป็นตัวช่วยในการขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป พร้อมกับผลัดเซลล์ผิวใหม่ที่แข็งแรงสมบูรณ์ และเพิ่มความงามให้กับผิวหน้าและผิวกายสวยเสมอกัน  หรือถ้าเป็นการอาบน้ำด้วยวิธีตักอาบหรือใช้ฝักบัวหลังอาบน้ำเสร็จก็ให้หยดน้ำมันหอมระเหยที่เจือจางแล้วลงบนผ้าหรือฟองน้ำหรือใยบวบ แล้วใช้ถูตัวด้วยน้ำหมาด ๆ เสร็จแล้วใช้น้ำล้างตัวอีกครั้งหนึ่ง  การใช้น้ำมันหอมระเหยผสมน้ำอาบให้หยดน้ำมันหอมระเหย 5-15 หยดต่อน้ำ 1 อ่าง  ความหมายของสปามาจากชื่อเมืองเล็กๆใกล้กับเมืองทางตะวันออกเฉียงใต้ของประเทศเบลเยี่ยมติดกับชายแดนของประเทศเยอรมนีเป็นแหล่งน้ำพุที่มีแร่เหล็กตามธรรมชาติเชื่อกันว่าในปี 1326 ช่างเหล็กของเมือง Collin le Loupe ได้ยินชื่อเสียงของน้ำพุดังกล่าวเกี่ยวกับสรรพคุณการรักษาโรคจึงดั้นด้นเสาะหาจนพบและน้ำพุนั้นสามารถรักษาอาการเจ็บป่วยของเขาให้หายไปได้จริงๆหลังจากนั้นการรักษาน้ำพุโดยธรรมชาติ ก็เป็นที่โด่งดังและเป็นที่ยอมรับในเรื่องของการรักษาสุขภาพและอาการเจ็บป่วยต่างๆ