การนวดแผนไทยช่วยอะไรบ้างและวิธีการนวดมีอะไรบ้าง
การนวดแผนไทยช่วยอะไรบ้าง อย่างแรกที่เห็นได้ชัดเจนในการนวดแผนไทยคือ การคลายปวดกล้ามเนื้อ แก้ปัญหาเส้นยึดต่าง ๆ เนื่องจากการนวดแผนไทยจะมีท่ากดจุดที่กระจายตามตำแหน่งสำคัญทั่วร่างกาย ซึ่งจุดนี้สำคัญ นอกจากการคลายความปวดเมื่อยแล้วเรียนนวดยังช่วยเสริมทักษะอีกด้วย การนวดแผนไทยยังสามารถรักษาโรคได้ เมื่อทำงานร่วมกับน้ำมันนวดสมุนไพร หรือลูกประคบสมุนไพร ซึ่งโปรแกรมเหล่านี้มักอยู่ในหมวดของการแพทย์ทางเลือก การนวดแบบเชลยศักดิ์ หมายถึง การนวดแบบสามัญชน มีการสืบทอด ฝึกฝนแบบแผนการนวด ตามวัฒนธรรมท้องถิ่น ซึ่งเหมาะสำหรับชาวบ้านที่มีการนวดกันเองโดยใช้สองมือและอวัยวะส่วนอื่นของร่างกาย เช่น การใช้เท้าเหยียบ การใช้เข่าดันหลัง หรือกระทั่งการบิด ดัด ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายผู้ป่วย ปัจจุบันเป็นที่รู้จักและแพร่หลายในสังคมไทยและชาวต่างชาติ วิธีการนวดก่อนเริ่มนวด 1.ผู้นวดจะต้องพนมมือไหว้ครูเสียก่อน หรือการตั้่งอธิษฐานจิตในการรักษา และไหว้เพื่อขอโทษผู้ป่วยก่อนที่จะถูกเนื้อต้องตัวในขณะที่ผู้ป่วยนอนหงายหรือนั่งเมื่อเริ่มการนวด 2.ต่อจากนั้นจึงเริ่มนวดตามที่วินิจฉัยโรค หากวินิจฉัยให้นวดพื้นฐานครบองค์ จะเริ่มนวดตั้งแต่เท้า ไปจนถึงเข่า ไปจนถึงขาช่วงบน ท้อง หลัง ไหล่ ต้นคอและแขน นวดทั่วทั้งตัว
การนวด ทำให้การไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนดีขึ้น และการนวดยังส่งผลสะท้อนให้กับการทำงานของอวัยวะที่อยู่ห่างออกไปจากบริเวณนวดซึ่งจะช่วยรักษาและบรรเทาอาการต่าง ๆ ได้ดี เป็นที่นิยมในการรักษาดูและสร้างเสริมสุขภาพอีกทางหนึ่ง นับเป็น ประโยชน์ต่อสุขภาพอันเป็นสิ่งสำคัญของการนวด โดยวิธีการนวดที่เรียกว่า การนวดพื้นฐาน และ การนวดกดจุดสัญญาณ แต่ลักษณะวีธีการนวดแต่ละท่าอาจมีเทคนิคที่แตกต่างกันไป